Iarna este un anotimp cu incidență ridicată a alunecărilor și căderilor accidentale, mai ales când drumurile devin alunecoase după ninsoare, ceea ce poate duce la accidente precum fracturi ale membrelor inferioare sau leziuni articulare. În timpul procesului de recuperare după o accidentare sau o intervenție chirurgicală, mersul cu ajutorul cârjelor devine o etapă importantă.
Când mulți oameni folosesc cârje pentru prima dată, au adesea multe îndoieli și confuzii: „De ce simt dureri de spate după ce merg o vreme cu cârje?”, „De ce mă dor axilele după ce folosesc cârje?”, „Când pot scăpa de cârje?”
Ce este o cârjă axilară?
Cârjele axilare sunt un instrument comun de mers care poate ajuta eficient persoanele cu mobilitate limitată a membrelor inferioare să își recupereze treptat capacitatea de mers. Sunt compuse în principal dintr-un suport pentru axile, mâner, corp tip tijă, picioare tubulare și huse antiderapante pentru picioare. Utilizarea corectă a cârjelor nu numai că oferă stabilitate și sprijin celor care au nevoie de sprijin, dar protejează și utilizatorul de leziuni suplimentare la nivelul membrelor superioare.
Cum să alegi cârja axilară potrivită?
1. Reglarea înălțimii
Ajustați înălțimea cârjelor în funcție de înălțimea dumneavoastră, de obicei înălțimea utilizatorului minus 41 cm.
2. Stabilitate și susținere
Cârjele axilare oferă stabilitate și susținere puternice și sunt potrivite pentru utilizatorii ale căror membre inferioare nu își pot susține greutatea corporală. În funcție de nevoile specifice ale utilizatorului, acestea pot fi utilizate pe o parte sau pe ambele părți.
3. Durabilitate și siguranță
Cârjele axilare trebuie să aibă proprietăți de siguranță, cum ar fi rezistența la presiune și la impact, și să îndeplinească anumite cerințe de rezistență. În același timp, accesoriile cârjelor axilare trebuie să fie asamblate ferm și fiabil, fără zgomote anormale în timpul utilizării, iar toate piesele de reglare trebuie să fie netede.
Pentru cine sunt potrivite cârjele axilare?
1. Pacienți cu leziuni ale membrelor inferioare sau recuperare postoperatorie: În cazuri precum fracturi de picior, intervenții chirurgicale de înlocuire a articulațiilor, repararea leziunilor ligamentare etc., cârjele axilare pot ajuta la distribuirea greutății, la reducerea poverii asupra membrelor inferioare lezate și la promovarea recuperării.
2. Persoanele cu anumite tulburări neurologice: Când accidentul vascular cerebral, leziunile măduvei spinării, sechelele poliomielitei etc. slăbesc forța membrelor inferioare sau coordonarea deficitară, cârjele axilare pot ajuta la mers și pot îmbunătăți stabilitatea.
3. Persoane în vârstă sau infirmi: Dacă persoanele au dificultăți la mers sau obosesc ușor din cauza declinului funcțiilor fizice, utilizarea cârjelor axilare le poate crește încrederea sau siguranța în mers.
Precauții pentru utilizarea cârjelor axilare
1. Evitați presiunea prelungită asupra axilelor: În timpul utilizării, nu puneți prea multă greutate corporală pe suporturile axilare. Ar trebui să vă bazați în principal pe brațe și palme pentru a prinde mânerele și a vă susține corpul, pentru a preveni deteriorarea nervilor și vaselor de sânge de la subraț, ceea ce poate provoca amorțeală, durere sau chiar leziuni.
2. Verificați cârja în mod regulat: Verificați dacă piesele sunt slăbite, uzate sau deteriorate. Dacă se constată probleme, acestea trebuie reparate sau înlocuite la timp pentru a asigura utilizarea în siguranță.
3. Siguranța mediului de la sol: Suprafața de mers trebuie să fie uscată, plană și fără obstacole. Evitați mersul pe suprafețe alunecoase, accidentate sau acoperite cu resturi pentru a preveni alunecarea sau împiedicarea.
4. Aplicați corect forța: Când folosiți cârje, brațele, umerii și talia ar trebui să funcționeze împreună pentru a evita suprasolicitarea unui anumit mușchi și a preveni oboseala musculară sau accidentarea. În același timp, metoda și timpul de utilizare trebuie ajustate în funcție de propria condiție fizică și de progresul în recuperare. Dacă există vreun disconfort sau întrebări, consultați la timp un medic sau personal profesionist în recuperare.
Timpul abandonului
Momentul în care trebuie să încetați utilizarea cârjelor axilare depinde de gradul de vindecare a fracturii și de progresul personal în procesul de recuperare. În general, atunci când capetele fracturii au atins vindecarea osoasă și forța musculară a membrului afectat este aproape de normal, puteți lua în considerare reducerea treptată a frecvenței de utilizare până la abandonarea completă a acesteia. Cu toate acestea, momentul specific trebuie stabilit de medic și nu trebuie decis de dumneavoastră.
Pe drumul spre recuperare, fiecare mică îmbunătățire este o mare îmbunătățire pentru recuperarea completă. Sperăm că acest articol vă poate ajuta. Dacă întâmpinați probleme sau nelămuriri în timpul utilizării cârjelor sau a altor procese de recuperare, vă rugăm să solicitați ajutor profesional la timp.
Data publicării: 12 mai 2025